Как я накачал пресс за 2 недели

Опубликовано 08.12.2013 19:51 | Автор: dima

Я тоже в свое время, как и Вы, очень хотел накачать пресс и добиться "кубиков". Я потратил 2 года, чтобы найти действительно эффективный метод "накачки" пресса. Чего я только не пробовал: и в качалку ходил, и специальные упражнения выполнял, которые советовали "гуру" бодибилдинга, и на беговых дорожках бегал, но... результата почти не было заметно, кубики по-прежнему прятались под жировой прослойкой.

И вот только спустя несколько лет я наконец-то нашел метод, который сделал мой пресс поистине "стальным"! Благодаря этому методу можно быстро и не выходя из дома накачать себе сексуальный пресс за пару недель! Я надеюсь, моя информация и бесценный опыт вам пригодится и это изменит Вашу жизнь!

Какие есть способы накачать пресс?

1. Устаревшая классика - пойти в спортзал и изнурительно заниматься. Результат есть, но "кубики" даются тяжело и долго, зачастую это 2-3 года занятий. И то, не факт, что получите то, что хотели (как в моем случае).

2. Современный способ - подробнее о котором я вам сейчас и расскажу.

Этот способ является самым дешевым и быстрым на данный момент! Чтобы накачать пресс и добиться заветных "кубиков" не нужно абсолютно никаких физических упражнений, никаких фитнес-клубов, никаких тренажеров и беговых дорожек! На дворе 21 век, технологии уже давно ушли вперед!

Пояс Ab Gymnic - яркий пример развития технологий в нашем веке. Благодаря посылу специального сигнала, пояс стимулирует нервы, которые отвечают за работу группы мышц брюшного пресса.

В итоге без всяких дополнительных упражнений вы тренируете абдоминальные мышцы с помощью сильных, глубоких сокращений. Использование этого пояса поможет накачать мышцы пресса в домашних условиях мужчинам и девушкам.

Просто надеваете пояс, выбераете нагрузку и Вам обеспечена превосходная тренировка всех труднодоступных мышц живота, талии и спины.

Пояс имеет 4 встроенных программы:

1) Накачка мышц (бодибилдинг)

2) Уменьшение объемов, улучшение тонуса тела

3) Восстанавливающий массаж

4) Снятие болей в пояснице.

После первой недели использования пояса, мышцы заметно окрепли. Жир на нижней части живота начал по-тихоньку уходить, а спустя месяц занятий отчетливо начали появляться те самые заветные "кубики"!

Вот моя программа тренировок:

Понедельник - перед работой на 20 минут надеваю пояс, ем, снимаю и ухожу на работу.

Среда - после работы надеваю пояс на 20 минут.

Пятница - утром на 15 минут.

Т.е в общей сложности я надеваю пояс 3 раза в неделю на 15-20 минут. Согласитесь, это ничто, по сравнению с походами в качалку. Тем более, пояс обладает массажирующим эффектом, что вдвойне делает приятнее накачку пресса.

Пояс заказывал на этом сайте. Цена пояса равна абонементу на 1 месяц в качалку или 2 билетам в кино. Решайте сами - много это или нет, учитывая сколько месяцев вам нужно прозаниматься в спортзале и малую вероятность достижения цели. Что касается доставки, то посылка приходит наложенным платежом по почте.

Напоследок хочу порекомендовать вам еженедельно чередовать программы №1 и №2. Это улучшает результат. Проверено.

Ну, что же, надеюсь данная информация была вам полезна и Вы, наконец-таки, обретете желаемый рельефный пресс за пару недель! Удачи Вам!

194 комментария
Александр Зеленин
Ходил на тренажерку наверное года 2, но толку никакого. 3 недели занимался с поясом и вы не поверите - живот подтянулся и стал реально рельефным! Советую!
4 минуты назад | Комментировать
1
Kostik Ed
Благодарю Дмитрий, вчера забрал посылку с почты, всё хорошо. Уже начинаю заниматься. Такое приятное чувство когда он массажирует))
6 минут назад | Комментировать
4
Олег Соловей
Брат в Америке живет, так вот говорит что там ОЧЕНЬ популярна эта методика...Все в восторге вроде как...хз
7 минут назад | Комментировать
7
Ольга Попова
Дмитрий, здравствуй! Впечатляет! Молодец! Сейчас тоже закажу.
9 минут назад | Комментировать
11
Костя Калинин
Занимаюсь уже вторую неделю, так вот кубики стали появляться помаленьку! Да еще и вес стал на 2-3 кг меньше! Доволен как слон.
11 минут назад | Комментировать
9
Настя Миронова
Привет Дима! Заказ сделала, теперь жду недождусь посылки :)
12 минут назад | Комментировать
5
Владимир Лонгин
Потрясающе Диман, молодец! Хорошие результаты.
15 минут назад | Комментировать
8
Прынцсесса Елена
Дима привет! Уже вторую неделю занимаюсь и жирок постепенно уходит с живота! Класс вообще. Советую всем.
16 минут назад | Комментировать
15
Lena Adorable
В США уже несколько лет наверное все качают пресс таким способом! У нас все девочки на работе стали прям секс-символами у парней! Однозначно, заказывайте.
19 минут назад | Комментировать
0
Оксана Яковлева
Привет! Месяц занимаюсь с этим поясом и кубики как после нескольких лет фитнеса!!! У меня просто слов нет! Димка, спасибо тебе!
21 минуту назад | Комментировать
17
Игорек Родной
Занимаюсь уже неделю и уже есть результаты. Заметно подтянулся животик и начали показываться кубики уже!
22 минуты назад | Комментировать
21
Виталий Менченко
Купил, понравилось! Болела поясница постоянно, так вот с поясом вообще все боли прошли. Вдобавок жирок сошел полностью с живота и пресс стал прям секси)))!
25 минут назад | Комментировать
9
Георгий Тор
Я тоже знаю про этот пояс, я его правда на Украине купил, давно еще. Жира вообще не стало на животе! Советую.
34 минуты назад | Комментировать
5
Слава Сененко
Моя жена на 7 небе от счастья. Говорит, что даже в фитнес клубе не удавалось достичь такого рельефа как с этим поясом! И это за почти 3 недели! От себя скажу что реально заметен эффект, даже после 1-2 недели.
39 минут назад | Комментировать
18
Максим Румянцев
Я занимался с этим поясом. Скажу сразу - метод работает. Заказывал с этого же сайта, без предоплаты, пояс пришел через 6 дней. С живота ушло наверное килограмма 3...
41 минуту назад | Комментировать
2
Влад Петров
Поздравьте и меня, за 2 недели весь жирок убрал с живота и кубики начали проглядываться. Ща с отпуска выйду, всех шокирую в офисе))
44 минуты назад | Комментировать
47
Павел Ян
Парни, надеюсь и вам настигнет такое же счастье, как и меня. Пресс стал как стальной! Появились кубики наконец-то! Крайне рекомендую.
49 минут назад | Комментировать
31
Люда Котова
Я тоже знаю про этот пояс. У меня тетя всё носится с ним, уже пресс блин как у Шварценеггера))
50 минут назад | Комментировать
11
Витя Еремин
Даров, методика супер, а главное - просто и легко. Жду посылку, уже заказал.
51 минуту назад | Комментировать
38
Александр Веретенников
Клевая вещь, мышцы подтянулись. Да и 2 кг вдобавок сбросил)))) мелочь а приятно
54 минуты назад | Комментировать
57
Виталик Романов
Привет. У меня жена тоже купила этот пояс, я естественно ее наругал, что купила очередную рекламную хрень...но через 2 недели пришлось забирать свои слова обратно)) кубики появились)
час назад | Комментировать
3
Мачо Крутой
Это далеко не новость. Об этом поясе уже все знают. А кто не знает, те, видимо, и не стремятся стать сексуальнее. Вот мои фото до и после. Пояс реально работает. Советую.
час назад | Комментировать
5
Владимир Левин
Спасибо за статью. Дима молодчик. Впечатляет. Пойду делать заказ.
час назад | Комментировать
9
Соня Максимова
То что надо! Теперь все обзавидуется на работе хехе
два часа назад | Комментировать
16
Стас Щедрин
На западе давно все эту методику уже применяют. И довольно успешно. До нас как всегда с запазданием всё доходит...
два часа назад | Комментировать
21
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ